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野球の球を早く投げれるトレーニング方法とか教えてください
直接急速アップに繋がるかどうかは分からないですけど、「懸垂」は肩を強くするにいいトレーニングだと思いますよ
必要であれば器具も買います
私は投げ込みやフォームを固める以前に体づくりが必要だと思います
もちろん伝統のある大相撲の世界なので昔から変わらないを非難するではありません

元力士が真摯に回答させていただきます
教えてください
軟式あがりならまずは硬球になれてください